在慢慢养成的好习惯

• 早起1杯温水
• 每天喝够2L水
• 尽量只在吃饭的时候看视频、影剧
• 不把手机带进卧室
• 22:00去睡

还有一些我觉得好的，应该养成的习惯。

• 每天泡脚
• 早上5:50起床
• 晚饭尽量简单（比如吃点水果、黄瓜
• 早上学英语1小时
• 空腹跳绳2000
• 每天写日记
• 每天做1道leetcode