最近非常焦虑。

在想是应该换一份工作？还是维持现状，然后找一个副业来做？

昨晚10点到家，看一个博主访谈90后创业者，看到了快2点。久违失眠到了凌晨4点。然后起床到1楼继续刷小红书到4:30，然后痛恨自己，关掉了手机。冥想了30分钟到5:00。

回想起来，自从来到日本以后，我的人生就没什么起色了。读研的时候没有认真读书，毕业了也没好好找工作，混沌中度过了快8年，说服自己蜗居在“舒适圈”。最近工作上换组了，有很多不适应，除了对自己失望以外，也不喜欢公司。现在像是进入了全面否定自我的怪圈。王bob总是说我对自己要求很高、说我不能自洽，说我经常矛盾。

早上叫王bob，聊了快2个小时。最后我决定在小红书上记录生活试试看。工作，烦着呢，就慢慢来，多看看机会。

已经很久没有这样了，搬家以后我俩过的几乎是老年人的生活，每天10点左右就准备睡了。整整一宿没睡，昏昏沉沉的。

想起余华说的“从现在开始，你只需要在乎三件事：你自己，你的钱，你内心的平静。生命周期的暗潮只是暂时的，你正在死去，但也将迎来重生。”

默默给自己鼓劲。